Heute gibt’s ein Tabata Training für den ganzen Körper mit Coach Steff. Bei diesem HIIT Workout trainieren wir die Beine, die Brust, den Rücken und den Bauch. Wie immer starten wir das Training mit einem kurzen Warm Up. Intervall Training (HIIT) eignet sich sehr gut zum Fett verbrennen und als Cardio Training.
