Die wichtigsten Tipps für die richtige Proteinquelle
Videobeschreibung
Im heutigen Video verrät euch Simon Teichmann worauf ihr bei eurer Eiweißzufuhr achten müsst, um sinnvoll Muskulatur aufzubauen und zu erhalten. Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. Die richtigen Aminosäuren sind ausschlaggebend.