Medizinball Training – Unsere Top 5 Übungen

Videobeschreibung

Heute zeigen wir Dir unsere effektiven Top 5 Übungen mit dem Medizinball, die Du ganz einfach im Fitnessstudio oder Zuhause trainieren kannst. Der Personal Trainer Dirk Bauernfeind begleitet Dich dabei und zeigt Dir die Übungen Schritt für Schritt, für ein gesundes Ganzkörpertraining.

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