Dieses Training wird auch von Krankenkassen empfohlen z.B. den Barmer Krankenkassen. Trainiere deinen Rücken jeden Tag und du wirst sehen welche großen Veränderungen sich ergeben. Leichter bewegen können, mehr energie, weniger Kopfschmerzen uvm. Wenn du jedoch merkst, dass es nicht hilft und weh tut, empfehlen wir einen Arzt hinzuzuziehen!
