Tiefenmuskulaturtraining mit Gabi Fastner – 15min

Videobeschreibung

In diesem Video von Gabi Fastner geht es um die Tiefenmuskulatur. Ein 15 min Workout zum Mitmachen.

Nützlich hier wären Brasils, zwei kleine Flaschen 0,5l halb mit Wasser oder Sand gefüllt tun es aber auch.

Viel Spaß dabei, hier das dazu passende Zubehör.

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