Schlechte Haltung oder Schmerzen? Der Mensch ist nicht dazu gebaut, jeden Tag Stundenlang zu sitzen, was heute aber keine Ausnahme mehr ist. Hier siehst du Übungen und Techniken, um deine Haltung zu korrigieren, um Schäden an der Wirbelsäule vorzubeugen oder um nach Verletzungen wieder in Form zu kommen. Bei akuten Fällen solltest du erst einen Arzt aufsuchen.
Knieschmerzen mittig / Übungen gegen Knieschmerzen
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